制定美胸计划 轻松打造傲人身材
谁说过了25岁罩杯就无法升级?只要用对丰胸方法,做好补血、补气和补水,罩杯一样能有变化。下面小编就来教你如何丰胸,传授简单的丰胸秘籍,助你打赢罩杯升级战!
第2步:补血——让你拥有健康胸型 女人乳房上布有丰富的毛细血管,血流通畅时,血管壁韧性十足、充满弹力,这时只要辅以正确的呼吸方式,充盈的血流就会让你的乳房富有很强的膨胀感!下面教你几个补血方法,它能帮你维持健康胸型,让你充满浓浓女人味! 1. 吃谷类早餐 谷类早餐中含有大量叶酸和铁元素,这些都是身体造血的根本!香港中医专家研究发现,每天食用一碗谷类早餐,就能让身体血流速度增快9%!另外还有研究发现,就经常将麦片当做早餐的女性而言,她们体内的雌激素水平比常吃面包的女性高14%!这也是谷类早餐具有丰胸效果的原因之一! 2. 每周吃两次黑木耳 充足的铁元素能让你气血充盈!中医认为,黑木耳有益气补血、凉血止血的功效,每周吃两次黑木耳,能让你雌性荷尔蒙水平稳定,女人味十足!如果你能将泡好的黑木耳和红枣放在一起煲汤,还会达到事半功倍的丰胸效果! 3. 尽量在23点前睡觉 肝胆在23时至3时最兴奋,中医中有句话:人卧则血归肝。意思是说,当你躺下时,各个脏腑的血液会集中于体内,起到排毒、养颜、丰胸等美容效果。可如果在晚 23点到凌晨3点间,你还在工作,会使脏腑处于兴奋状态,气血运转失衡,第二天起来,你会发现眼睛无神、皮肤晦暗、胸部缩水! |