瘦身不瘦胸 陈乔恩独家丰胸秘籍大曝光
被台湾喻为“偶像剧天后”的陈乔恩，一连拍摄了多支性感的内衣广告。她丰胸的独门秘籍究竟是什么呢？ 被台湾喻为“偶像剧天后”的陈乔恩，一连拍摄了多支性感的内衣广告，从刚出道的小胸MM到现在家喻户晓的明星波霸，陈乔恩也经历了自己的一段漫长的 丰胸 历史，据她透
被台湾喻为“偶像剧天后”的陈乔恩，一连拍摄了多支性感的内衣广告，从刚出道的小胸MM到现在家喻户晓的明星波霸，陈乔恩也经历了自己的一段漫长的丰胸历史，据她透露，自己就是在接触“皮划艇”的过程中认识到扩胸运动减肥丰胸的好处的，所以才学习的扩胸运动来丰胸。那么，她丰胸的独门秘籍究竟是什么呢?
独门秘籍一：扩胸运动丰胸 准备弹力带，让右脚的脚后跟踩在弹力带上面，让前腿保持弓着的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带的前端，手肘用力向后撑，手臂向两侧弯曲，接着再把手臂向前伸直，和肩膀保持在同一个水平面上，再慢慢地将手臂收回到起始的位置，一直到你感觉有胸部被拉伸的感觉，每天做8次，双腿轮流换做练习。 |
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