胸部太大怎么瘦胸 胸部塑形
很多人都想丰胸，但是有一群人却饱受大胸的困扰。如何瘦胸是她们迫切需要解决的问题。胸部过大并不是一件好事，反而是一种负担。
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拉伸运动瘦胸 做拉伸运动瘦胸也有效。每次做拉伸运动的时候，每个回合坚持7秒左右。 动作：双手从身前向上抬起伸直，在头顶四指交叉，双手手臂贴着耳朵。保持7秒，然后再放下，重复练习5分钟。
跳舞瘦胸 跳舞也是一种瘦胸的快速方法。芭蕾舞、街舞、肚皮舞、探戈等各种舞蹈都有助于瘦胸。坚持每次跳1小时舞蹈，消耗的热量非常高。在娱乐中又能瘦身，瘦身的动力也会强很多呢。跳舞结束后再来一个半身浴，让减肥更加有效。 |
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