减肥不瘦胸要经常这样保养胸部
身边有这样的例子:减肥的人胸部瘦了。因为减肥时没有对胸部做恰当的保养或用了对胸部有害的方法,所以人瘦下来了,胸也跟着瘦了。
日常护乳小习惯 1.注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。 2. 深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。 另类美乳法 1.精神美乳法。乳房的生长发育受到内分泌的控制,而内分泌功能在很大程度上受精神因素制约。因此,一些性格内向、抑郁寡欢的女性,常会出现内分泌失调,引起乳房发育不良。保持乐观的情绪,开朗的性格,充足的睡眠,是乳房健美的重要条件。 2. 理疗美乳法。适当按摩、理疗、时常用鲜乳汁或营养膏涂抹乳房皮肤都可促进乳房的弹性和饱满。至于是否可抹些含女性激素的营养膏,最好经医生同意,且不要触及乳头。 减肥不是仅仅为了数字, 瘦的健康有型才是目的。坚持80%营养+20运动=真正健康,不做竹竿,不做纸片,做一个真正完美的曲线美人吧! |
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