夏天美白先防晒 揭秘防晒小妙招让你白起来
夏天就快要来了，这个可以穿短裙、短裤的季节，只有够白才能自信露肉。夏天想要白首先要做好防晒工作，不仅要依靠防晒产品更要多吃水果和喝牛奶，一起来看看以下几大防晒小妙招吧。
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夏季美白防晒小常识 多吃水果 被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。 杏仁粉或薏仁粉加牛奶 用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。 |
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