【美幻】秋冬吃什么蔬果可以祛斑

来源: 妆点网 2020-11-29 22:05:14

  【美幻】秋冬吃什么蔬果可以祛斑

  想要肌肤光彩透亮,没一点瑕疵,遮瑕膏、粉底类产品不是你唯一的选择!当各式各样的护肤品中正在大量地融入新鲜水果和蔬菜的提取物,是否思考过利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点?

  其实,蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等,多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以,一定要试试!  

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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