【论美】护肤技巧|洗完脸后一定要做的几个小步骤！

上周五我在朋友圈发了每天必须要做的护肤功课之后，我的一个朋友问我说“你这一套卸妆、洗脸、深层清洁”至少需要一个小时，你真的每天都这样？哈哈哈，首先我想说是手多慢的人做这些基础清洁的步骤需要耗时一个小时啊。。。另外就是我真的是不管多晚多累、多想睡觉都一定会把卸妆和清洁做好，持之以恒的努力，岁月才会善待我们哦!

其实每日必做的皮肤功课在清洁过皮肤后现在才登场重头戏。

★按摩

洗完脸之后要对脸部进行按摩，做不做脸部按摩还是差很多。大家都知道我们的身体是需要运动的，身体肌肉我们可以通过日常运动和健身来活动。可是脸部就是很少可以锻炼到，除非你有用仪器去做面部按摩的习惯。如果有时候没有仪器的话，也可以用手来做按摩。通常要在脸部上有精华的状态下做按摩，不需要很大力，原则就是由下往上以打圈的方式来慢慢运动和提拉自己的脸部肌肉。如果前一天吃的比较咸或者喝的水比较多，第二天早上起来脸通常会浮肿，如果按摩的话，通常会比较消肿，所以我觉得按摩是真的有效果。

★护肤

在涂护肤品的时候，有的人会用仪器来帮助吸收导入进皮肤里，不过我建议不要每天都用仪器来做，因为有些时候我们的肌肤是不需要这么多多余的营养成分。当你感觉自己处于很累的状态，这个时候我们的肌肤需要的营养成分是偏高的，这个时候我会先敷一片面膜来舒缓肌肤的状态，然后再进行其他后续护肤品的保养。

★淋巴排毒

除了面部需要保养以外，我们身体的保养也很重要哦！当身体循环不好的话，很容易累积一些毒素。现代人生活工作压力普遍很大，很多人的免疫力下降之后，淋巴会常常出现一些小小的结块，如果你不去慎重处理的话，你总是会觉得很酸痛，而且对身体健康有非常大的伤害。在这里给大家推荐一个小方法，用干刷顺着经络刷有助身体的循环，多刷淋巴位置有助毒素的排出。干刷的使用最好在早上起来后或者洗澡前，第一个是让你的皮肤可以发光发亮，再来就是祛除你的死皮提高新陈代谢。

淋巴排毒的手法

大家可以参考一些

网络上的指导

针对自己的需求加强哦！

学会方法之后

剩下的就是你的坚持了

持之以恒的努力

岁月才会善待我们哦！