欧美女星独特美食减肥法 减肥再也不用节食了
现如今,不少MM为了减肥,每次对着美食都退壁三舍。其实完全没有必要,只要选对了食物,吃着吃着就能瘦,不信?那就一起来看看欧美女星独特的美食减肥法吧!
Madonna(麦当娜)早餐桌上的鲑鱼
Madonna保持柔软的秘诀在于每天早餐桌上的那一片鲑鱼。鲑鱼内的OMEGA-3能清除造成体内老化的氧化物质,具抗氧化作用。
Trythis:每周请在餐桌上享用3—4次鲑鱼料理,比起烧烤或熏制,生吃鲑鱼的营养价值更高。
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