【美然】三十而已，别让年龄定义你的人生

最近热播的电视剧《三十而已》，因为剧情贴近生活，引起了很多人的共鸣。

你理想中的30岁什么样子？

是忙于工作家庭，不怎么打扮。接送孩子上学，和更年期战斗。对于年老色衰，只能感叹岁月无情。

还是到了30岁，对生活充满底气和自信，爱笑爱美，满脸胶原蛋白，拥有逆龄的美貌。

想必多数人的都想活成后者，成为年龄的掌控者。然而，怎样才能拥有年轻的肌肤状态呢？

胶原蛋白充足，皮肤会显得年轻饱满。补充胶原蛋白是延缓衰老必要的营养物质。

猪蹄、牛筋、鸡爪、鱼皮的胶原蛋白含量都很高，但这些都是高脂肪食物，切记不能过量食用，不然可能还没有变美就已经变胖。

食物中的胶原蛋白，都是大分子胶原，摄入过后需要经过消化、分解才能被人体吸收，皮肤能吸收的不足2.5%。

2.服用猪牛皮胶原

市面上多数胶原蛋白都是由猪、牛皮骨以及普通的海鱼中提取，成长环境受到严重的工业污染，且经过提取后的猪牛皮胶原蛋白，依然含有脂肪，长期服用容易长胖。

3.没有30岁不保养

女生过了20岁，皮肤里的胶原蛋白每年都会减少1%，所以最好是从20岁开始补充胶原蛋白，可以把皮肤状态更好的保持在20岁。

如果到了30岁才开始保养肌肤，就要花非常多的时间和努力，也很难完全恢复20岁的状态。

4.注射胶原蛋白

就人体的吸收利用率来说，注射法补充胶原蛋白更直接。但是将外源性生物材料直接注入皮肤，易造成肌肤的不适，引起泛红等症状，并且一般只能维持3-6个月，需持续注射。

根据大量临床研究表明，每天口服5~10克胶原蛋白，是比较合适的服用吸收范围。

看原料

看分子量

胶原蛋白分子量并不是越小越好，当然太大了也不行，目前关于胶原蛋白的研究，1000-3000道尔顿分子量，可完整保留胶原蛋白结构 ，到了体内直接被肌肤吸收，对皮肤的改善是更优的。

看品牌

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小仙女们~保养一定要趁早，每天一杯胶原蛋白，让美丽变成一种习惯！

愿你不论20+30+40+50+..
都不要被世俗所定义
做想做的事情，去想去的地方
活出真实的美丽的自己

看完了这篇文章后，小编知道大家最关心的不光是胶原蛋白注射效果如何，对于胶原蛋白注射价格是否合理也是十分在意的！市面上胶原蛋白注射的收费价格也各不相同，那么你所在的地区胶原蛋白注射什么价格才是合理的呢？导致胶原蛋白注射价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的胶原蛋白注射价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~