女星快速减肥秘方流出 苹果鸡蛋一周甩肉10斤
MM都希望能快速瘦身，可是尝试了很多快速瘦身法都没有效，于是很多MM认为快速瘦身是不现实的。其实这种想法是错误的，只要搭配得当，是能够迅速瘦下来的。今天编编就为大家带来一套苹果鸡蛋减肥法，一周就可瘦下10斤哦！
星期五
早餐：煮鸡蛋一只，苹果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
晚餐：海鱼(减肥增肥皆因鱼，吃可以减肥的鱼类)，苹果沙拉，烤面包，咖啡
星期六
早餐：煮鸡蛋一只，苹果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
晚餐：牛肉排(减肥也是可以吃肉的3日饮食计划书)，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 |
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