女星快速减肥秘方流出 苹果鸡蛋一周甩肉10斤
MM都希望能快速瘦身,可是尝试了很多快速瘦身法都没有效,于是很多MM认为快速瘦身是不现实的。其实这种想法是错误的,只要搭配得当,是能够迅速瘦下来的。今天编编就为大家带来一套苹果鸡蛋减肥法,一周就可瘦下10斤哦!
星期一
早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),苹果,咖啡(不加糖奶
午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡
晚餐:苹果,青菜沙拉,泡菜(不要放太多盐——韩式泡菜减肥新发现),咖啡
星期二
早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,苹果,咖啡
午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,植提纤,苹果
晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡 |
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