神秘3337减肥法 完整版大揭秘

  其实这3337并不是什么神秘代码，而是指3+3+3+7总共16天的瘦身计划，一个堪比地狱瘦身的减肥方法，针对水肿型肥胖和在平台期苦苦挣扎的胖友们立竿见影，但是特别残忍，对身体健康有不小的影响。

  虽然都是从饮食入手，但常规的减肥模式并不是完全靠节食来控制热量摄入，而是通过合理搭配饮食结构，多吃能饱腹有营养且热量低的食物，这样既能避免热量摄入过多的情况，又不会对健康构成威胁，再通过搭配辅瘦促进运动消耗脂肪，就是一个完美的瘦身计划了。辅瘦是现代减肥的福音，既能让运动减脂效果事半功倍，还能补充人体所需的营养，最经典的辅瘦Amywish就可以完美做到这两点，还能有效改善体质，帮助养成易瘦体质。

  史上最狠的3337减肥法详细攻略

  3337减肥法就是将食物严格按照3:3:3:7的比例来分配，限额限量安排每天的食物，两周内达到非常明显瘦身效果。3337减肥法一共有两个周期，每个周期又分成3天、3天、3天、7天四个阶段，在这两个周期内，都对饮食进行了严格的控制，于是号称一个阶段就能减掉15斤以上。

  3337减肥法食物搭配

  第一个周期

  3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。3天：每天3个苹果，不要喝水。3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。7天：每天早上一个鸡蛋，中午喝一杯浓浓的绿茶或者咖啡，晚上吃一根黄瓜。

  第二个周期

  3天：每天3杯咖啡，可以喝水。3天：每天3个苹果，不要喝水。3天：每天3被咖啡，可以喝水。7天：青菜汤。在早上和中午的时候喝，如果早上没有时间煮可以改为喝绿茶或者咖啡。