超模米兰达-可儿 生活像颜值一样美

天使般甜美的脸庞、香艳欲滴的魔鬼身材、富有超强感染力的笑容甜的好像加了蜜，不管你喜不喜欢她，都无法否认米兰达-可儿的确是个天生尤物啊！▼

米兰达-可儿有着澳大利亚、塞尔维亚、波斯以及菲律宾血统，2007年至2013年担任维多利亚的秘密的“天使代言人”，看她在维密秀场上的表现，自信得无以复加。▼

Miranda Kerr的美丽秘诀

1、清洁保湿

我每天起床的第一件事就是洗脸并保湿，让脸庞保持清洁就是美丽的第一步。

2、注重头皮护理

关于护发，首先是要保持头皮的清洁健康，这样才能为秀发源源不断的补充能量；此外我会每天洗头，注重头皮保养。

3、喝健康饮品

吃早餐前，我会喝杯挤了柠檬的温开水。平常我也会到生机蔬食店买杯含有小黄瓜、芹菜、柠檬、羽衣甘蓝及芦荟的蔬果汁。我还会为自己打一杯含有多种坚果的能量饮料，包括奇亚籽、生可可、枸杞、新鲜椰子水及蛋白粉等。这是我自己发明的配方，我称为“Miranda综合饮品”。

4、爱上运动

我每天都会做各种不同的锻炼，包括皮拉提斯、阻力训练或是跳舞等，但是一定要持之以恒才能展现成效。我还会做些健身操，一周四次。轮流做拉弓、深蹲及大字型跳跃等动作，只要花12分钟，每个人都做得到。当你的身材越来越好的时候，你就能感受做运动的好处了。

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