丝丝凉意 丰胸运动绝不可少

　　女人的胸部究竟有多么重要，在小的时候没有胸部小的概念，看着别人的大胸脯说不定还偷笑过，如今已经长大成人，不管是事业还是爱情，都要丰满的胸部来助阵。

　　最近几年开始流行事业线一说，如今就是这么的现实，所以我们要自救，小时候不懂事，不在乎胸部的发育，如今我们已经长大了，现在补救还不晚。今天和小编来学习一些丰胸运动，平时多注意，日久见大胸。

　　挤胸法：胸坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。

　　推揉乳房法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方用力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20次-50次后，换左手按摩右侧乳房 20次-50次。之后用左手掌根和掌面自胸正中部用力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复做20次-50次后，换右手按摩左乳房20次-50次。