大胸女星教你丰胸这样吃

　　赖琳恩推荐：猪尾凤爪汤、山药泥拌饭

　　赖琳恩是从选美出身，好身材自然不在话下，她从16、17岁的时候开始想要丰胸，于是便开始进行食补。

　　猪尾凤爪汤做法

　　材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒，花生20粒

　　1、先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。

　　2、将猪尾切成数块，放进沸水中过水。

　　3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。

　　4、加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。

　　山药泥拌饭做法：

　　材料：山药1条、葱花少许、米一杯

　　1、米用电饭锅煮成饭。

　　2、山药去皮，打好之后，会变成黏糊糊的一坨，这时候你可以加点酱油，然后将山药泥倒在饭上，加上葱花即可。如果想好吃点，建议可以再加上海苔、生蛋黄等。