女明星的大胸细腰怎么做到的 原来是用弹力绳做的丰胸瘦腰运动
在看到十个明星里边，有九个都是大胸细腰，她们到底的是怎么做到的呢?除了饮食上比较自律之外，她们还透露用了最近风靡国外的弹力绳丰胸运动。
在丰胸之前先预防下垂 不要以为胸小就不会下垂，胸部下垂的原因很多。我们应该从日常的小细节入手，才能摆脱胸部下垂的烦恼。
时刻挺胸收腹 无论是走、坐、站，都应保持挺胸收腹，胸部的下垂也会得到改善。
睡觉仰卧或右侧卧 睡觉的时候不要趴着睡，这样会压到胸部，有碍胸部的健康。最好仰卧或者右侧卧，让胸部得到休息。 |
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