胸部整形挽救缩水下垂外扩
完美胸部都是付出时间与努力才能保持的，反之则会使胸部缩水、外扩或下垂等问题的出现，怎么做能拯救胸部的缩水、外扩和下垂等问题？胸部整形教你把胸完美。
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胸部下垂阻击式 1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。 2、将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。 3、双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。 |
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