海带丰胸食谱 懒人吃出深V豪乳
海带是一种含碘量很高的海藻,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。女性来说,海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。
大豆黄鱼海带 主料:黄花鱼500 克,海带50 克,豆油75 克,酱油、黄酱、料酒、高汤、香 油、醋、细盐、葱、姜、蒜各适量。 2做法 1.将海带泡软,捞出切丝持用。 2.将鱼去鳞,用一双筷子从鱼嘴部伸入,拧搅出内脏,剪去背刺,洗净,控干,然后在鱼的两侧划4 道直刀口。 3.葱、姜切成段,蒜切未待用。 4.勺内放入油,用旺火烧热,将鱼放入油中,炸至鱼身挺直,见黄色时捞出,盛入盘中。 5.将勺内的油倒出,留底油15 克,放入海带丝煽炒,随后加入料酒、黄酱,再放入酱油、葱段、细盐、醋、高汤、姜段,调好汤汁,把鱼放入,盖上盖,移至微火上熬10 分钟。熬透出勺,再加入蒜末,滴入香油即成。 功效:降血脂、益肝肾,丰胸美容。 |
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