快速提升杯罩做好五个胸部保养

　　5、 经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品。

　　丰胸产品要没有副作用的那种，纯天然的丰胸产品。目前市面上就有这样一款深受好评的俏乳思，俏乳思的主要成分是泰国野葛根和木瓜提取物组成，野葛根(又称白高颗，品种稀有且受泰国政府限制采挖)是一种豆科植物。经研究发现，生长于泰国北部山区的野葛根中至少含有13种植物雌激素;在已知的植物雌激素之中，葛根中的雌激素活性是最高的，易与人体组织细胞表面的雌激素受体结合。有助调节女性内分泌，改善因雌激素流失而引发的皮肤老化，生理期及更年期不适等。

　　除了这些，拥有完美的胸部在丰胸食品的选择方面也是非常重要。在这点上，建议大家多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B，这是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。

　　长期做一些跑跳运动，时间一长很有可能会导致胸部下垂，因此在丰胸运动上可以选择游泳，这个是一种既能减肥又能丰胸的运动，在炎热的夏天里也是一种享受。

　　超级绝招：以上手法施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的坚挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒，按摩一次五分钟为佳。