丰胸按摩手法指导 拥有C杯不难
还在为胸部平平而烦恼吗？其实只要平时下功夫你也可以拥有完美C杯，一起来看看按摩丰胸的妙处吧！ 规律地按摩胸部，能防止乳腺增生、胸下垂和外扩，同时有很好的丰胸功效。胸部脆弱，因而丰胸按摩不能随便进行，而应有科学的指导。下面一套丰胸按摩手法科学有效，帮助大
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丰胸按摩手法大全 1摩擦、推抚法 四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 2揉捏法 四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带，有硬块处反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 |
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