丰胸多吃低卡食物 排毒又涨胸
对于上班族来说,咖啡是日常生活中很常见的饮食,但是每天3杯咖啡就会导致缩胸,你知道吗?今天小编就要告诉你这一个知识,并且细数哪些是能丰胸的食品,哪些是导致缩胸的凶手,一起来看一下吧!
4、番茄15千卡/100克 番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥(减肥食品)相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。 5、苹果(苹果食品)热量56千卡/100克 苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。 6、西柚60卡/个 西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健(保健食品)效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 |
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