最快最有的有效的自然丰胸方法除了按摩和饮食外,还有集减肥与丰胸于一体丰胸效果。有效的运动丰胸,找一款适合你的运动丰胸动作,坚持每天就有意想不到的效果。
二、每天做个丰胸小运动
招数详解:平躺于地上,双臂放在脸前,托住下巴。膝盖弯曲,双脚尽量贴住身体后部,双臂向后伸展,尽量与脚接触,两小腿不要分开。吸气,抬头,以腹肌为支撑点,头部向后仰,拉动胸部抬升,双手拉动腿部往腰靠拢。吐气,放松,回到原来的姿势,重复动作3次。
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