促进胸部乳腺发育的八种营养物质
女性对于自己胸部的大小都非常的在意，于是很多的女性都会寻方法来丰胸。要说丰胸健康的方法饮食丰胸也能排上号，饮食丰胸也非常的受丰胸人士的推崇，因为它能利用饮食当中的营养物质，来促进胸部乳腺的正常发育。
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3、蛋白质 身体制造血或肌肉时最不可欠缺的营养素。甚至还能帮助激素分泌。不只有动物性蛋白质，也请多摄取植物性蛋白质来均衡营养。能够让女性荷尔蒙的功能更活性化，是对丰胸很重要的营养素。 含有蛋白质的食物： 动物性蛋白质肉类、乳制品、起士、鱼类。 植物性蛋白质豆类、豆腐、纳豆、毛豆等。 4、胺基酸 可以分解蛋白质的胺基酸，比蛋白质更快吸收。 含有氨基酸的食物：豆腐、鲔鱼、绿茶等。 |
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