饮食+运动 让你产后也挺起来
胸部下垂是许多人的烦恼,有哪些方法可以避免乳房下垂,重新恢复乳房的坚挺呢?饮食加上运动,就可以轻轻松松解决你这个烦恼。每天坚持做一下,包你下垂胸部挺起来。 运动篇 夹书丰胸 做法:在腋下各夹上两本书,双手往前抬,与肩同髙。这样坚持一段时间知道
酪梨丰胸 材料:酪梨半个、鲜奶250ml、核桃、蜂蜜 做法:把半个酥梨的果肉挖出来,放入牛奶和适量核桃,再放入果汁机打成汁就可以了。想要多一点的味道就可以用蜂蜜调味。 功效:酪梨就是牛油果,许多明星们都爱用酥梨来丰胸。比如台湾第一美女萧蔷。酥梨里面含有维生素A、C、E,能够增加胸部组织弹性,有助胸部发育。
酒酿丰胸 做法:酒酿加入适量的水,放入微波炉两分钟即可。也可以制成酒酿蛋,酒酿汤圆。如果在月经来之前早上使用,效果更好。 功效:酒酿里面含有能够促进女性乳房发育的自然荷尔蒙,而且其微量的酒精也有助于胸部血液的循环。
功效:青木瓜是丰胸的佳品,许多女明星如林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸的。青木瓜里面含有大量的木瓜酶和维生素A,能够刺激女性荷尔蒙分泌,从而达到丰胸的目的。
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