偷师波霸女星丰胸秘招 平胸速成大波妹

    陈瑀涵 莲藕花生猪蹄汤+按摩

    36D“篮球奶”陈瑀涵，上围丰满，身材傲人，昔日爆乳师奶朱茵都赞其“身材很劲”。  

    陈瑀涵透露自中学时就每周有炖花生猪蹄汤喝，花生在

黄帝内经里备称为长生果，多吃有益。夏天则加莲藕一起蒸煮，莲藕清热下火，猪蹄有丰富的胶原蛋白可以美容丰胸。另外，陈瑀涵平时自己也经常按摩胸部，充足的营养供给加上坚持不懈的胸部按摩才有如此完美诱人的双峰。

天心：牛奶和酒酿蛋

    天心是娱乐圈有名的“波霸”，胸大腰小的魔鬼身材让许多女性嫉妒不已。天心表示自己的咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋，因为酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素，是天

然的荷尔蒙，而蛋中含有蛋白质，都是能够让咪咪变大的功臣。另外她每晚洗浴后，都会在胸部周围抹上富含纯天然植物的丰胸按摩霜，再配合十五分钟的按摩，这个好习惯也是成就她丰满上位的不二法门。

按摩方法首先，从乳房下沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；然后从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；最后在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次，按这种正确的方法坚持下去，很快就能看到效果的。