林志玲公开丰胸秘籍 性感的由来
有着台湾第一美女台湾第一名模之称的林志玲，其胸部一直是大众津津乐道的话题之一。单单一个胸部，就能让观众热议数年而不衰，足以证明林志玲的胸部是令无数人眼红心热。 每个女人都希望自己能够拥有完美的胸部，可并不是每个人都能天生就拥有如此骄傲完美的双峰。日前
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具体动作是：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 做完这一套运动后，休息十五分钟，也别忘了补一杯红酒木瓜靓汤来增强丰胸效果。 林志玲表示：想要拥有完美的胸部曲线，运动只是辅助性的，真正起到关键作用的还是内养。为何林志玲会选择红酒木瓜靓汤>>>>
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