瘦人丰胸法 1个月变身大波妹

来源：漂亮女人 2017-04-11 13:37:00

瘦人就天生是平胸一族？难道胸大和瘦身只能选择一样吗？有的姐妹经常抱怨，自己胖的时候胸部还是很大的，但是现在瘦下来了胸部也跟着缩水，这怎么办。其实瘦美人如果有饱满的胸部，那么不用说，肯定是性感尤物，今天漂亮女人网小编向瘦美人们推荐几种专属于瘦人的丰胸法

瘦人丰胸法 1个月变身大波妹

　　徐若瑄的丰胸方法更是精辟，她利用经期来丰胸，月经来的第11至13天，为丰胸最佳时期，第18至24天为次佳时期，这10天，一有空她就会用丰胸精油来按摩胸部，使胸部乳腺更好的扩张，带动胸部再次生长。除此之外，她还会自己煮燕窝，每天早上空腹喝，然后晚上敷脸时，顺便用面膜敷胸部。
　　还有一种方法是呼吸丰胸，注意一些事情就可以丰胸哟，是不是很神奇呢，我们每时每刻都在呼吸，可以利用这个方法使自己的胸部膨胀起来。即盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直，用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压，上半身倾至最大限度，屏住呼吸，等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。正确的呼吸方法不仅能有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部都不同程度的增大，同时腰部变瘦。
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