动感丰胸全球风向标 让你的胸部挺起

　　丰胸秘籍4：假体丰胸方法。

　　假体丰胸是世界上开展时间最长、经验最多、效果最理想的丰胸方法。植进式假体硅胶也已有40多年的安全使用史，全球每年都有超过600万的女士接受假体丰胸手术。而“安全性”与“效果性”永远都是假体丰胸最值得女士青睐的价码。

　　专家忠告：假体隆胸即便如此技术成熟，但是一定要选择公立医院，才能确保假体材料的真实性及丰胸手术的效果。

　　丰胸秘籍5：运动丰胸方法。

　　运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂、防御乳腺癌等，可说是无任何门槛局限的丰胸方法。由于乳房由脂肪、乳腺、胸大肌组成，气力练习能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促进胸部饱满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部推拿，刺激乳腺，使胸部尺寸变大。

　　专家忠告：运动丰胸效果因人而异，而且效果不明显，所以需要长期不懈的坚持，才能看到一定的效果。因此这种方法对于那些没有耐心的朋友来说是不可取的。

　　丰胸秘籍6：呼吸也能丰胸。

　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

　　成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。