产后丰胸知识 如何正确对待哺乳期

来源: 漂亮女人 2017-04-07 06:14:40

  孕妇在怀孕的时候大多都会涨奶,很多妈妈都以为这是胸部二次发育的时候,都很开心。但是,生产过后,乳房通常都会在哺乳期后变得干瘪下垂。想要抓住这次胸部发育,让乳房一直保持丰满挺拔,就要特别注意哺乳期。 哺乳姿势和时间要规范 很多妈妈在喂奶的时候,都会任由宝


 产后丰胸知识 如何正确对待哺乳期
  保持乳房的清洁和按摩
  在哺乳期间一定要重视乳房的清洁,每天用与体温差不多的温水来清洗乳房,清洗之后用,双手打开成虎口状,给胸部做个轻轻的揉捏按摩。因为每天都要给孩子喂母乳,所以胸部在吮吸的过程可能会有导致许多细菌和污垢进入,此外,溢出来的乳汁也会堵塞乳头。
  建议妈妈们适当的做一些扩胸运动,双手向两侧张开运动一下胳膊和胸背肌肉。或者双手向上伸直,同时踮脚,这个动作能对胸部起到提拉的作用,对保持胸型很有帮助。

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