如何减小胸围 减小胸围的十个招数
别说胸围小的人会烦恼,胸围大的女生何尝不是?胸围太大了,前面穿衣服会肥大,行动不方面,走路太晃了也辛苦。如何减小胸围,做一个身轻如燕的女生?
胸是女人的性征,人人都追求大胸围,可是胸围太大了也有自己的烦恼哦。我就是其中的一员,且不说“胸大无脑”,胸太大显得一点都不和谐,给人臃肿肥胖的感觉。穿衣服的时候,经常感觉一大坨肉堆在那里,尴尬死了。一直在研究如何减小胸围,还好这些年也研究出了一套减小胸围的方法。
1、一般而言,肥胖的人大多胸围比较大,可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥,整体体重下降了,身材纤细了,胸围也就跟着会小一些。可以适量的节食,运动来减少整体体重。所以说,减小胸围,减肥很重要哦。 2、胸部是女人身上最柔软的地方,也是脂肪堆积的地方,可以做一些胸部运动,来达到减小胸围的目的。,可以每天做20分钟的扩胸运动,这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
3、将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组。长期坚持下去,胸型会紧致好看很多。 4、很多人认为胸部十几岁开始发育,到成年20岁就不发育了,其实这种观点是不正确的,女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣,有利于胸部的教主,这样会让胸长的挺、紧,如果是一盘散沙,那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。 |