产后什么时候能丰胸 产后怎么丰胸
产后很多新妈们因为要哺乳孩子,胸围都会有些上涨,在这时新妈们可要抓紧丰胸了。如果哺乳期不丰胸,哺乳期一过胸部可是非常容易缩水或下垂。那么产后丰胸我们什么时候可以开始进行呢?如何健康丰胸呢?
产后丰胸食谱 1、鸡爪花生汤 材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。 做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。 2、鲜奶炖燕窝 材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。 做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核,把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。 3、花生炖猪蹄 用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精 做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟,放入少许盐、味精调味后即可食用。 |
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