小小黄豆立大功 坚挺美胸就靠它

    拥有坚挺丰满的美胸对很多女性朋友来说，是梦寐以求的事情。为了拥有，不惜血本和时间，使用各种各样的方法来丰胸，有的甚至去医院丰胸。在娱乐圈这样的情况更不少见，各个都想凭借豪乳争取爆点。

     但其实很多时候，我们不必冒着危险去做，通过日常生活中的饮食就能帮助得到改善。　爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且 具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的 瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。

　　下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽。

　　1、黄豆花生丰胸酥

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
　　做法：
　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形
　　2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。
　　3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
　　功效：丰胸。
　　水煮黄豆
　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
　　做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。
　　功效：丰胸、美颜。