瑜伽丰胸五式 好身材就这么简单
瑜伽从印度那边传过来后，因其神奇的健身养生效果，所以迅速风靡整个中国。而瑜伽能练出好身材如今也是众所周知之事，有许多美眉也是专门选择练瑜伽的方式来丰胸，并且效果喜人。只是面对那一家家装修高档的瑜伽馆，很多囊肿羞涩的美眉不禁望而却步，美丽，似乎总是需要
| 瑜伽从印度那边传过来后，因其神奇的健身养生效果，所以迅速风靡整个中国。而瑜伽能练出好身材如今也是众所周知之事，有许多美眉专门选择练瑜伽的方式来丰胸，并且效果喜人。只是面对那一家家装修高档的瑜伽馆，很多囊中羞涩的美眉不禁望而却步，美丽，似乎总是需要以金钱为基础。 其实不然，学瑜伽，不一定要去瑜伽馆，现在小编就给爱美的美眉介绍最简单的瑜伽丰胸五式，让美眉们在家里也能练出完美身材。
动作1：吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。 动作2：吐气，上半身尽量向左侧倾斜，伸展到极限之后回到初始位置。 左右各完成1次为1组，每次做10组。 |
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