日常丰胸食谱 健康丰胸要坚持

　　怎样丰胸？小编教你简单的丰胸食谱：平时多坚持吃，可以达到丰胸的效果哦，想拥有丰满的胸部吗？赶快来试试吧！

　　黑豆雪莲丰胸食谱

　　材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。

　　黑豆雪莲丰胸食谱调味：

　　带皮甘蔗半斤(切成段)。

　　黑豆雪莲丰胸食谱做法：

　　1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。

　　2、甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。

　　3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

　　4、放入木瓜丁，煮10分即可。

　　黑豆雪莲丰胸食谱效果：

　　青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育；黑豆补肾滋阴；雪莲蛋白质丰富；百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦。