推荐八款DIY涨胸食谱 吃出娇嫩美胸
其实每个女人都渴望拥有凹凸有致的魔鬼身材，提起健康简单的丰胸，不得不说是吃出来的，下面就来教你通过生活中的美食来丰胸的方法。 被人叫多了“飞机
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原料：牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。 调料：盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。 做法： 1.牛排锤松，柚子榨汁;将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中，两面抹匀，腌制30分钟; 2.西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟，捞入凉水中备用; 3.平底锅热后，放橄榄油，将牛排放入锅中，两面煎熟，放入盘中; 4.锅中余油加热后，放入腌牛排的汁及番茄酱，煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上，用西兰花及胡萝卜摆盘即可。 功效：牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效，其含有大量的维生素C，还有美胸效果。橄榄油可以助消化，有瘦身作用。海量吃肉，却能丰胸又减肥，美事一桩! |
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