5式丰胸瑜伽 让你“波”涛汹涌
胸部扁平让你穿上什么衣服都觉得不好看，有没有什么方法可以摆脱这样的局面呢?小编就为大家介绍5式丰胸瑜伽让你胸部挺立诱人，有适当的运动和合理的饮食，你的胸部由Acup变成Ccup绝不是问题! 一、山式 1.身体站直，弯腰，双手在双腿后方十指紧扣。 2.胸部用力轻轻向身体前方挺起，头部后仰，保持规律呼吸，坚持3秒左右。 3.双腿微微屈膝，胸部更加前挺，头部尽可能去碰膝盖。 功效：这套动作能促进胸部血液循环，刺激胸部发育。 注意：做动作时动作要慢，避免拉伤腿部筋骨。 副标题 二、鹰式 1.身体自然站立，双脚并拢
胸部扁平让你穿上什么衣服都觉得不好看，有没有什么方法可以摆脱这样的局面呢?小编就为大家介绍5式丰胸瑜伽让你胸部挺立诱人，有适当的运动和合理的饮食，你的胸部由Acup变成Ccup绝不是问题!
一、山式 |
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