丰胸的秘诀有哪些 饮食丰胸+丰胸运动
丰胸的秘诀有哪些？女性一旦过了青春期，如果还想让胸部变大，难道除了做丰胸手术就别无他法了吗？其实不然，你只要做到坚持一下的饮食丰胸方法和多做丰胸运动，让你的乳房再度发育也不是不可能的哦。
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丰胸第二步：扩胸运动 运动本身不能是乳房组织增长，但是运动能强化胸肌，让胸部更坚挺。 推荐两组扩胸运动 向上提升胸部 1、双手体前交叉，低头含胸; 2、用力向上提肘，抬头向后展开胸部; 3、共12～16次。每天练习一组。 |
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