教你几招丰胸方法 这样丰胸让你自信挺起来!

　　丰胸是女性除了减肥外的第二大终生事业。有的时候胸部的大小甚至直接关系到女性的自信。丰臀肥乳，身材窈窕是女性毕生的追求。当你拥有了细腰之后，是不是开始对扁平的胸部发愁了呢?到底该怎样丰胸呢？小编教你几招丰胸办法，让你自信挺起来!

　　每天5分钟简易美胸操

　　每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。

　　第一招：花费时间约1分钟

　　STEP1、双手合十放在胸前。

　　STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

　　STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。

　　提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便!

　　第二招：花费时间约40秒

　　STEP1、站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。

　　STEP2、重复上述动作20次。

　　提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。