男人喜欢哪种胸型 女人四种胸型
美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。不过据调查,男人最爱的还是蜜桃型的乳房。怎样拥有男人最爱的蜜桃型乳房,不同的胸型有不同的丰胸方法。
扁平皿器型(又称荷包蛋型)——太平公主 此种胸型的特征是胸部底盘较大,高度低,不集中,曲线不明显。乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径,侧面看起来扁平,乳头接近于胸肌上。 运动方式:身体平躺在水平的卧推凳上,双手握住杠铃,握距与肩同宽或略宽于肩,先将杠铃推起,慢慢放下杠铃至乳头一线上方,两时尽量外展,每天重复8-10次。 动作要领:整个练习中胸部向上挺起,肩膀向内收,腰部和腹部肌肉收紧,不要放松,全部意念集中在胸部肌肉,尤其当杠铃推到顶端时胸肌要全力收缩,控制1-2秒钟,训练时每次的节奏很重要,推起时用力速度略快、放下时速度要慢些,尽量用肌肉控制地球引力,往往此时对肌肉的刺激要大于推起时。 总结:由于天生条件不好,所以,你需要全方位的美胸。建议去家专业的美胸机构做个检查,从物理治疗、食疗、运动、按摩全方位呵护胸部。 |
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