平时吃什么补胸 四款丰胸食谱

　　常常听说给脸部补充水分，其实胸部也需要补充水分的哦。丰胸的最快方法更需要关心胸部是否有充足的营养。想要水润动人的乳房，可以通过饮食的方法。选择什么食物可以丰满胸部呢?推荐下面几种吃法。

　　1、黑芝麻杏仁茶

　　材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖。

　　做法：黑芝麻去除杂质，洗干净烘干，杏仁洗干净晾干和黑芝麻一起捣烂。然后用开水冲泡加入冰糖即可。

　　点评：黑芝麻含有丰富的维生素E，可以促使卵巢的发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，促进乳腺的增长。黑芝麻还有抗衰老成分，可以延缓女性衰老。

　　2、酪梨牛奶

　　材料：酪梨半个，鲜奶250毫升，熟核桃3两，蜂蜜5毫升。

　　做法：酪梨挖出果肉，和酸奶、核桃一起放入榨汁机里榨成汁，倒入杯里加入适量的蜂蜜即可。

　　点评：酪梨含有维生素A、维生素C和维生素E，这三种成分都是促进乳房发育的好帮手。