20岁保养胸 40岁不缩胸秘籍

　　如何快速丰胸?不想再面对小胸部，想马上立即拥有丰满美胸，那么就来试试下面介绍的快速丰胸方法吧，会给你带来意想不到的惊喜。

　　一、20岁开始保养自己

　　女人到了20岁开始为自己增料，从众多主观和客观的因素来看都影响着女人胸部的发育，不管你是天生丽质就拥有美胸，还是后天养成，都无法逃过变形、下垂的问题。25岁女人开始意识到面部肌肤的保养，但也要从20岁开始注意保养自己的胸部，不然可就难以成为有料的女人了。

　　内衣属于消耗品，一定要定期检查自己的内衣状况，看看钢圈有没有变形或松紧度是否失去弹性，当出现这些情况就不能再穿了。

　　通常一件内衣的寿命约为2～3个月，是真正的消耗品，养成良好的生活习惯和美胸习惯，以及保持良好的行动坐卧姿势，密切关系着胸部的发育和形态，并对塑形直着很大的影响。在坐着的时候，要做到上身挺直、腹部紧收、肩膀放松、双手自然放平，不能坐满整个椅子，坐在椅子的1/3～2/3的位置最佳。只有在坐正的情况下，胸部才能呈现出最自然的美丽线条，如果你喜欢趴着睡觉，那么一定要改正，因此说睡眠的姿势也对塑胸有着重要影响。