性感女神玛丽莲·梦露 健身维持好身材
减肥当然要健康减肥，女神玛丽莲梦露就是靠健身瘦出了完美曲线，小编又挖出了梦露女神的健康法，希望能够帮助大家赶走赘肉。 这样减肥，瘦到停不下来 玛丽莲梦露，这个虽然出身于50年代而不单单属于50年代的女神，拥有着男生渴望而女孩们羡慕的性感好身材，你以为女神就
|
毎天都用运动开始你新的一天 “早上刷完牙之后，我就会躺在我床旁边的地板上开始做运动，唤起你的肌肉让他们变的更紧实!拿起五磅重的哑铃，然后将手臂放在耳朵的两侧，之后在将双手高举过头，每天做15次就可以了。接着让手跟地板呈现45度，并且保持这个姿势直到手很酸了在放下就行。这样就可以拥有结实的手臂喽!” 瘦不下来没关系，咨询专家为你支招>>> 无视那些教你怎么运动的建议! “我从来不跟那些健身教练做一些很激烈的运动再加上数数，我无法忍受这种逼迫式的方法。其实我算是个懒散的人吧，这种龙卷风式的高压气氛实在让我很难持续，就照自己的方法来就好。”
|
- 精彩资讯
-
-
-
-
-
-
-
-
相关阅读
- 热门推荐
-
-
网友评论
