按摩加美食6分钟搞定胸部保健与护理
专家证实了通过按摩可以使胸部重新开始吸收营养，再加强食物营养的补给，就可以使胸部2次发育咯。有mm觉得胸部护理是件很麻烦的事情，干脆就不再做了，其实，只要你掌握下面的动作，每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理!
专家证实了通过按摩可以使胸部重新开始吸收营养，再加强食物营养的补给，就可以使胸部2次发育咯。有mm觉得胸部护理是件很麻烦的事情，干脆就不再做了，其实，只要你掌握下面的动作，每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理!
按摩操 由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替 来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。 轻轻的由内至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更结实更坚挺。 在胸部由外至内，向乳沟的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替着。接着，再在两边乳头上方，双手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。 |
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