四个措施助你成功拯救乳防下垂
为什么女人的胸部会下垂?我们知道，随着女人的年龄不断地增大，乳房也会逐渐地衰老，再者就是女人哺乳期导致胸部下垂，还有就是我们的生活习惯致使了胸部下垂。不管什么原因，要想拯救乳房下垂就得做到以下这些。 1、正常作息 除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影
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4、健胸运动 适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。 方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。 提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。 |
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