产后怎样丰胸 六个断奶后丰胸的方法

　　断奶后合理饮食调理丰胸

　　断奶后也要多注意饮食调理才能够更快丰乳，建议多吃一些富含维生素B的食物(例如：瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。)，这样不仅能够刺激体内激素的分泌，还对乳房的保养有很好的帮助。

　　木瓜：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。断奶后冷热沐浴乳房丰胸

　　冷热刺激乳房就是在洗澡的时候，通过淋浴的方式来按摩乳房。

　　方法：先用热水来冲洗乳房，然后换成冷水刺激乳房，这样冷热交替刺激乳房能够有效的刺激乳房血液循环，提高胸部皮肤张力。

　　断奶后做健胸操丰胸

　　最有效、最经济的美乳方法，那么最好我们选择首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，这样能够让乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长久的坚持，这样才能够得到很好的效果哦。