9大2014年最有效丰胸食物 太平公主一夜变丰乳细腰尤物
丰乳细腰是许多MM一直梦想的完美身材，可是尝试过各种丰胸方法却仍然是“太平公主”，怎样的丰胸方法才有效呢?下面小编就要来介绍2014年最火的丰胸食物。
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8、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
9、蔬菜与主食合理搭配
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。 |
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