五款丰胸食谱自己做 提升罩杯身材凹凸有致
豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，对于这些我们平常经常见到的食物，很多人可能只知道有营养，却不知道它有丰胸的效果，今天小编给大家推荐五款丰胸食谱，让你的身材凹
山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，如果加入牛奶，牛奶中丰富的蛋白质，对于胸部的发育可以说会非常有帮助，两者相得益彰。
丰胸食谱：山药薏米养颜粥
材料：山药，薏米，鲜百合，莲子少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆。
做法：
1、山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用；
2、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。
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