<最美>胶原蛋白的功效与作用,胶原蛋白有什么作用,胶原蛋白有什么好处
很多明星在分享护肤保养的秘诀时都会提到胶原蛋白这一个词,有的明星是口服胶原蛋白粉、胶原蛋白饮品,有的则是经常吃富含胶原蛋白的食物,还有的明星会直接坦诚的说自己会定期注射胶原蛋白。那么胶原蛋白到底是什么东西呢?胶原蛋白又有哪些功效与作用呢?看小编来为你解答。
胶原蛋白是什么 胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%。与组织的形成、成熟、细胞间信息的传递,以及关节润滑、伤口愈合、钙化作用、血液凝固和衰老等有着密切的关系。 因此,如果人体内的胶原蛋白流失,就会造成肌肤老化、粗糙、暗黄、无光泽等等,如果定期补充胶原蛋白,就可以延缓肌肤老化、改善粗糙肤质、使肌肤细嫩柔皙亮白。
如何补充胶原蛋白 胶原蛋白可以通过经常食用含有胶原蛋白的食物,如:猪蹄、鸡爪、燕窝、花胶、椰子等;此外还可以通过饮用小分子的胶原蛋白肽;还有就是可以通过直接的皮下注射,在有需要的部位填充胶原蛋白。
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