【美幻】辣妈分享保养皮肤的方法

　　很多辣皮肤，真的很让人羡慕，那细致的皮肤，根本看不出它的真实年龄。我相信每个人都有属于自己保养皮肤的方法，下面就一起来这份来之不易的保养皮肤的方法吧!　　

　　1.吃对杂粮

　　超市里面比较常见的杂粮粉，根据自己的身体情况，选择一种适合自己的杂粮。跟大家分享一些简单的常识，茯苓对女性很好、黑芝麻对于头发有很好的养护作用。对于减肥的人群，一定不能少了燕麦片，而用食用煮好的燕麦片，。效果会更加好。

　　保养皮肤是每个女性重视的问题，不分年龄层，每个女性都不要错过保养皮肤的方法。

　　2.早晚保养皮肤的诀窍

　　早保养皮肤，绝对不能偷懒，不要嫌麻烦，各种护肤品绝对不能少，千万不要忘记脖子也需要保养哦。

　　而晚上保养皮肤，要注意皮肤需要呼吸，使用基础的保湿霜就好。不要使用功能过多的护肤品，因为会大大削弱保湿功能。

　　3.女人离不开水

　　每个人每天都应该喝八杯水，而抓住两个最佳饮水点，让你皮肤充分吸收水分。而在干燥寒冷的季节，不妨学着用荸荠(马蹄)煮水，在冬天喝非常好，保湿效果超强，冬季补水，可以选择是奇异果。