【美幻】三种办法让你轻松去除眼袋
【美幻】三种办法让你轻松去除眼袋
现在很多爱士出现眼袋,除了先天与病理因素,主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种形式。想通过餐桌策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离眼袋,那就要先弄清楚眼袋形成的原理,眼袋很容易发生水肿现象,遗传是一个重要因素,此外,饮食不当、肾脏不好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋出现,只要有心,预防眼袋、尽量延缓它的到来还是很容易做到的,那么为了远离眼袋,我们应该怎么吃呢。 一、注意膳食平衡 多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。 二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素a和b的食物 如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。 三、维持身体正常的新陈代谢 别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。 温馨提示:要保持充足的睡眠,适当贴一些眼袋贴,在加上合理的膳食,眼袋是很快的消除下去。 |
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